5 errores comunes al cepillar tus dientes

Una sonrisa limpia y un aliento fresco es una de las mejores cartas de presentación para cualquier persona

Por lo tanto en este post te vamos a decir qué NO HACER al momento de mantener tu higiene bucal:

1. Dedicarle poco tiempo: Tomate un momento para limpiar tus dientes a conciencia, obsérvalos y genera el hábito de limpieza más minuciosa, sobre todo antes de dormir.
2. Aplicar mucha fuerza: Ojo, un cepillado más rudo no va a limpiarlos más, lo que sí podría ocasionar es irritación en las encías, mejor elige un cepillo de cerdas suaves y genera un “barrido” utilizando un ángulo de 45° con respecto a tus dientes.
3. Olvidar el hilo dental: Presta atención a esto, el hilo es una gran herramienta de limpieza no solo para tus dientes, sino también para tus encías, logra llegar a zonas más profundas y limpia el espacio entre los dientes, tómalo en cuenta.
4. Olvidar la lengua: Cepilla también tu lengua, ya sea con tu cepillo dental o con un aditamento especial para ello, esto también elimina bacterias y ayuda a mantener un buen aliento.
5. No usar enguaje bucal: Existen en el mercado enguajes bucales de distintos tipos, los hay también que no contienen alcohol y son igual de eficientes al momento de desinfectar tu boca con un sabor suave y mentolado, al ser un líquido llega a más lugares, así que mejor úsalo.